在AI技术重构职场的当下，数据整合、文案生成等传统技能正被机器快速取代。企业若将理解力“外包”给AI，可能陷入协同崩溃的困境；职场人若缺乏对信息的深度咀嚼，再先进的算法也难以落地为有效决策。理解力，正成为人类在认知革命中锚定自我价值的“定海神针”。它不仅是解码复杂信息、洞察本质的能力，更是避免误判风险、驱动高质量行动的核心竞争力。 本书提出精准理解的3大步骤： 第一步，输入信息，通过扩充词汇量、倾听与主动阅读构建“脑内图书馆”； 第二步，建立“干—枝—叶”框架，从主题到细节逐层拆解，避免陷入碎片化误区； 第三步，批判性思考，以多元视角破除认知偏差，不断追问“这样理解真的正确吗”。 在数字文明的浪潮中，本书将带你锻造理解力的人性火种，不仅助你在信息洪流中抓住1%的本质，更让你在AI无法触及的领域——深度共情、创造性洞察与价值判断中，成为不可替代的理解者。翻开这本书，开启从“知道”到“真知”的认知进化之旅。

能够长久保存的，终究是纸质的书信。 所有情感，皆为羁绊。 一封封代笔信温柔抚慰生命中孤独、愤懑、无奈的瞬间。 在镰仓一座小山的山麓，鸠子经营着代笔屋。最近，忙于家务与育儿的她，终于重开店铺。出人意料的代笔委托接连出现在她面前，这其中，有遭受不公正待遇、被逼辞职的职员的退职申请，有不久于人世的母亲给即将出嫁的女儿的书信，有给不肯归还驾驶证的年迈父亲的信件……桩桩件件，皆是无法当面直说、在邮件中会变得乏味，只能通过书信传达之事。这时，她意外发现了前任代笔人隐藏的秘密情书……

海洋是当之无愧的地球生命摇篮。 化石记录告诉我们：五次大灭绝抹去了地球上超过3/4的物种，不过，每当地球上的生存条件再次变得可以忍受时，新物种就会重新在海洋中繁衍。在全面回顾了海洋的曲折变迁史之后，我们得到了一个鼓舞人心的信息：无论情况变得多么糟糕，海洋中的生命肯定会延续下去。 可是，进入人类世以后，地球发生了深刻的环境变化，海洋自然无法幸免。过去几十年，每隔十年，北极海冰的面积缩小13%，海洋中背景噪声的强度翻倍；包括洪水、干旱和热浪在内的一系列极端天气事件频发；全世界每年生产的近4亿吨塑料制品，其中绝大部分的归宿是海洋……人类活动带来的复杂影响远超从前海洋面临的危机，而且没有任何先例可以援引。 因此，海洋的明天会是什么样子，在很大程度上取决于人类现在的行动。这本书将会带我们进入鲸类、鲨鱼、企鹅、珊瑚等海洋动物的领域，这里有日益严峻的地球环境变化的缩影，也有人类为了改善气候变化、海洋变暖而做出的努力，以及许多微小但令人充满希望的积极变化迹象。 海洋就像煤矿里的金丝雀，它的迅速变化其实预示着地球上其他地方将会发生什么。生活在这颗蓝色星球上的我们其实都是海洋人。无论是我们呼吸的空气、天上下的雨，还是这个宜居的世界，都离不开健康的大海。即便人类世瞬息万变，每个人也能为海洋贡献自己的一份力量。

“网络妈妈”杜素娟关于爱情的肺腑之书，拨开爱情迷障、探讨人格独立的作品。 这是一个分手比爱人更难学会的时代。人们追寻爱情，但总被现实所伤，例如：幻想完美对象、被恋人抛弃、迷恋前任、情感寄生、被原生家庭阻隔……我们在爱情中失去自我，跪着爱人，遭遇了爱情的赝品。以至于，我们越来越害怕爱情。归根结底，是我们不了解爱情的意义。 享用爱情，是需要一些本领的。《允许爱情消失》以14部文学经典中的人物为案例，总结每个人可能在爱情中遭遇的迷障，以及如何应对，从正反两面打破、重建和点亮每个人的爱情观。本书不仅仅是对文学的解读，更是建立每个人对爱情正确的态度，对自我人生的塑造。 缔结一段关系是一种能力，放弃一段关系是更为重要的能力。当爱情不再是双向奔赴，允许爱情消失，才是爱自己的能力，也是向真正的爱情致敬的态度。

以温暖治愈的文字和可爱的插画，围绕幸运鹅、咘咘兔等角色展开故事。从四季更迭中的自然景象，到生活里的点滴感悟，如勇敢追梦、自我接纳、珍惜友谊、抵御外界负面评价等，传递出积极乐观的生活态度，鼓励大家好好爱自己，发现生活中的美好。

《利维坦》是英国哲学家托马斯·霍布斯的政治哲学巨著。本书是现代国家理论的奠基之作，不仅为洛克、卢梭等思想家提供了理论基石，更对后世政治哲学及制度设计产生了深远影响。其书名源自《圣经》中的海怪“利维坦”，借以象征国家。其核心思想围绕国家起源与人类秩序展开。霍布斯认为，人在自然状态下会因竞争、猜疑与荣誉陷入“一切人反对一切人的战争”，因此需要一个强大、依靠法治运转、具有统一人格的共同体。本书系统阐述了国家学说，探讨了社会结构，其中的唯物论、人性论、无神论、社会契约论，以及国家的本质与作用等对西方政治思想发展产生了巨大而持久的影响。

《破壁与神游》为诗人陈先发三十年写作精华精选作品集。精选了作者在各个时期获得广泛阅读、颇具影响的短诗、长诗、“诗哲学”随笔、媒体专访，如《前世》《养鹤问题》《九章》《了忽焉》《黑池坝笔记》等，表现出作者宏阔的知识视野、深厚的学术功底、敏锐的问题意识与坚实的人文立场。此外诗人在题材、语言、意象上的探索，在体例结构与语体风格上的开掘，都具有原创性和典范性，对当下汉语写作有不可多得的借鉴与启示价值。

一个诞生于200多年前的数学定理，为什么能在漫长的时间里改变医学、法律、科研、人工智能等多个领域，并成为个人理性思考和决策的强大工具？ 这正是贝叶斯定理的魅力所在。它不仅仅是一个数学公式，更是一种帮助我们在不确定性中寻找答案的思维方法。当体检报告出现异常指标时，它帮助你理性评估是否需要进一步检查；当需要对重要事实做出判断时，它教你如何权衡各种证据；在人工智能时代，它甚至是许多智能算法背后的核心原理。 本书以生动活泼的笔调，通过引人入胜的故事和案例，展示了这个源自18世纪长老会牧师托马斯·贝叶斯的研究如何产生深远影响。贝叶斯定理将帮助你学会区分相关性和因果关系，避免常见的认知偏差和决策陷阱，在纷繁复杂的信息中提取真正有价值的内容。即使没有任何数学基础，书中的真实案例分析和实践指南也能让你轻松掌握这套思维方法。 在信息爆炸的时代，拥有一个可靠的思维框架比任何时候都重要。让我们一起走进贝叶斯的世界，在这个充满不确定性的时代，找到属于自己的确定性，在复杂中保持清醒。

《她要自己去买花》是英国作家弗吉尼亚·伍尔夫《一间自己的房间》的姐妹篇，精选了伍尔夫关于女性、写作、自由、权利等核心议题的代表随笔。本书中，伍尔夫将女性主义从“要有钱，要有自己的房间”的外部诉求推向“杀死屋中的天使”的内在革命，她不仅提醒我们去夺取物质与空间的自由，更引导我们直面潜藏于心底的桎梏，挣脱传统社会强加给女性的美德枷锁，她呼吁女性只有在斩断这种内化枷锁后，才能获得真正的自由与创造力。 “杀死屋中天使”这一内在精神的浴血突围，比赢得外在的房间和金钱，是更为根本、也更为艰巨的女性解放——

一个虚拟网名“饿兔子跳”背后的欲望与谎言，一段来自暗夜的监控视频，一起扑朔迷离的少女失踪案，一个孤悬海上的小岛，一次自我救赎的冒险…… 秘密灼人，心跳如鼓。 《当代》杂志首发，话题电影《涉过愤怒的海》原著作者老晃新作。 在悬疑氛围下、在生死考验中，重新诠释人性、情感和生命的价值。 小说家怀抱赤诚信念，以凛冽叙事打捞女性“被剥削”“被隐藏”的命运，涉渡人性的无底深渊，要让她们在被黑暗吞噬前，抵达爱和宽宥的彼岸。 “最早这部小说名叫《失踪》，它既是讲女大学生冬冬的失踪，也是在讲像阮金这样的平凡女性被忽略、被遗忘的命运，她独自生活，苦苦挣扎，偶尔做出一个错误选择，结果却是万劫不复……也许，你曾经也是这样，或害怕未来某一刻会这样。正是这些被消失、被隐形的女性，传授给我那些我原来不知道的东西，她们难以启齿的故事是我不得不讲的，也是我一度唯一想讲的故事。”（老晃创作谈《一直被看到，就不会失踪》）

古代笔记中为何有那么多“人变虎”的故事？ 地安门古寺杀人事件背后的真相究竟是什么？ 人们谈之色变的“黄大仙”为何会致人“中邪？” “最是阴惨”里的虎伥，究竟是个什么东西？ 元顺帝年间的“枯井杀人事件”有着怎样的实情？ 1644年蝗灾，蝗虫竟然“环抱人而蚕食之”？ 清末，摄影术是如何变成所谓“招魂术”的？ 诡非鬼，机巧万端终有解；谜莫迷，阅尽千帆道寻常。 我国汗牛充栋的古代笔记中，记载着大量神秘莫测的怪谈。但囿于古代科学不昌，古人常常以“鬼神灵异”作解。从2015年开始，《北京晚报》和“澎湃新闻”相继开辟《叙诡笔记》专栏，由著名学者呼延云执笔，用现代科学结合史料考据，对古代笔记中的各类怪谈作出全新的破解与诠释。 本书精选其中三十二篇文章，为读者揭露那些被掩蔽了千百年的隐情、内幕，还原真相。

当理想自我取代了权威，对每个人提出要求：你必须变得更好，成为你的理想。这对自我和社会意味着什么？我们为什么自愿服从于“自恋的痛苦”？我们又为什么要同意现状？ 聚焦自恋，从经济、社会、道德等维度，本书介绍了从中世纪到近现代“自恋”逐渐取代权威、信仰成为我们服从对象的过程，结合不同时期思想家如斯宾诺莎、黑格尔、马克斯·韦伯、弗洛伊德、福柯、阿尔都塞等人的论证，分析当前的过度竞争、量化管理、自我规训以及与他人的关系，看到自我陶醉的“我就是我”的矛盾之处，走出虚假的田园诗，不错过他人与周围的世界。

虽然真相只有一个，故事却有多重说法！ 本书作者呼延云于历史档案馆查考历史档案并结合1000多部明清名人笔记，将许多载于史册的历史谜案重新演绎，抽丝剥茧，利用现代刑侦手段，重新将历史事实摆在人们面前。 全书共分4章，即传奇：帝国的B 面；要案：那些不知名的“狄仁杰”们；揭秘：诡谲背后的真相；大内：皇宫里的丑闻、趣闻与异闻，分别叙述市井、乡村、官场与大内的那些众所周知事件背后不为人知的一切。

枕边人竟然是凶杀在逃犯？清末民初的“仙人跳”“放白鸽”“宰白鸭”到底有多可怕？鱼汤、米饭加荆花，滋补品为什么会成为穿肠毒药？高手在民间：爷孙俩真的只是“梦游”而已吗？棺材中的尸体，为何会成为一个对既定事实的嘲笑？上海尸检：怎样还原《洗冤集录》与现代解剖学的第一次碰撞？ 从2015年开始，《北京晚报》和“澎湃新闻”相继开辟“叙诡笔记”专栏，由著名学者呼延云执笔，用现代科学结合史料考据，对古代笔记中的奇案、诡案、悬案作出全新的破解与诠释。 本书精选其中三十二篇文章，为读者还原那些被掩蔽了千百年的隐情、内幕与真相。

我们生活在一个痴迷于天赋的世界。我们赞美学校里的天才学生，体育运动中的天才运动员，音乐上的神童。但是，羡慕那些一开始就有先天优势的⼈，可能会让我们忽视我们自己可以走的距离。我们低估了我们可以学习的技能范围以及我们能变得多好。我们都可以在改进方面有所改进。 《隐藏的潜能》为每一个渴望提高抱负和超越期望的人或组织提供了一个新的框架。亚当·格兰特将突破性的证据、惊人的见解和生动的故事编织在一起，带我们从教室到会议室，从操场到奥运会，从地下到外太空。他表明，进步与其说取决于你有多努力，不如说是取决于你学得有多好。成长与你拥有的天赋无关，而与你培养的性格有关。格兰特探讨了如何建⽴角色技能和激励结构，以实现我们自己的潜力，以及如何设计系统，为那些被低估和忽视的人创造机会。 每个少年得志的莫扎特背后都有无数个大器晚成的巴赫，只要掌握了适当且科学的方法，即使机会不来敲门，你也总有办法为自己建造一扇门。

《念念远山》是剑桥学者罗伯特·麦克法伦“行走文学三部曲”的启程之作。 仅三个世纪前，山脉还被视作大自然的粗率造物、地球表皮上的“疖子”。人们普遍相信高山险坡上游荡着邪灵，山顶上则住着神灵——可千万别爬上山去。三百年间，人们对山的恐惧如何转变成迷恋和向往？ 罗伯特·麦克法伦走出书斋，踏上危险的山径——从苏格兰凯恩戈姆冰川蚀刻的山谷，到阿尔卑斯积雪消融的山脊，再到天山山脉的冰斗，历经冻伤与岩崩，亲身感受高山世界偏僻与宁静、荒芜与惊奇、危险与希望交缠的诱惑。 这趟旅程通往陡直冰封的高山，也唤出一代代奔赴群山的肉身和心灵，并最终绘制出我们隐秘的内心风景：我们所说的“山”，是地球物质形态和人类想象力的共同产物，是我们的心灵之山。

不知从何时起，每个女孩的身体都会开始出现一些小变化，乳房变大了，全身的毛发开始变化，月经悄悄降临，情绪起伏变大……身体上的变化影响着心理，心理上的敏感、焦虑、担忧又会放大身体上的反应。在渐渐长大的过程中，每个女孩都体验了一场身体和心理上的骤变。如何正确面对这场骤变，影响着每个女孩的未来。 本书为你呈现进入青春期的女孩身体变化发育的全过程，解答女孩们关心的、好奇的、困惑的健康问题，为女孩们茫然、无助、纠结的心理问题提出建议，帮助她们提前做好准备，安然应对接踵而至的问题和变化。 希望越来越多的女孩能够意识到，只有你才是自己身体健康的第一负责人，对每个女孩来说，更重要的事是看见自己、爱自己，坦然面对身体的一切变化，更有力量地迎接身体变化、心理成长和角色转变。

这是一部反对美国“毒品战争”政策、反对经济忽视、反对系统性种族歧视、反对脆弱教育系统、反对将美国城市居 民 边缘化的作品。 西巴尔的摩，费耶特街与门罗街的街角。在这片被遗忘的角落，“美国梦”早已支离破碎到只剩噩梦。人们为毒品付出了难以想象的沉重代价。但与此同时，这里竟然还凝聚着希望、关怀和爱。 这是一部记录美国城市巴尔的摩内城社区一年内发生的街头犯罪故事的纪实作品，主要围绕十五岁的迪安德尔及其破碎的家庭展开，追踪了一群为生存苦苦挣扎的边缘人，揭露了纷繁复杂的街角江湖，一个个鲜活生动的形象粉墨登场。街角充斥着捕食者与猎物、毒品贩子和抢劫犯，还有喜忧参半的警察、手无寸铁的瘾君子以及无辜受害的过路人。 这是一部记录美国内陆城市巴尔的摩一年内发生的街头犯罪故事的纪实作品，前所未有地捕捉到了一个大部分人都鲜少知晓的美国。仅仅通过一处街角，两位作者便淋漓尽致地展现出执法警察、道德十字军以及福利体系在巴尔的摩这样一座内陆城市发挥的作用是多么微乎其微。《街角》带领普通读者深入到美国那些被遗忘的角落，去了解那里人们的所思所想、所感所悟。

本书对现代律师事务所及与之相伴而生的现代公司的兴起作了较为清晰的论述，富有洞察力和启迪。 “白鞋”律所的名字源自常春藤盟校的学生所穿的由鹿皮制成的白色皮鞋。1900年前后，在世纪之交的纽约，一种新型律师诞生了。他们既懂商业又懂法律，其掌握的技能更多的是用在谈判、调解和文件起草上，而不是出庭辩护上。 在动荡的变革时代，这些纽约的“白鞋”律师与客户携手合作，制定并实施了改变20世纪商业世界的法律战略。他们既是被许多人鄙视的垄断公司的缔造者，也是帮助行业之王抵御政府过度扩张的守护者，同时，他们还引导自己的客户转变为更开明、更具社会责任感的企业，助力构建美国现代商业的基础。 无论是在国内还是国外，“白鞋”律师都走在“寻求秩序”的前沿。他们将组织架构和效率管理引入私人律所，创建了时至今日仍在规制公司行为的法律体系，甚至为最终形成的国际秩序奠定了基础。 如此，“白鞋”律所的律师塑造了美国的新世纪。 华尔街日报、出版商周刊、图书馆期刊、科克斯书评、BookPage一致好评！ 大型公司崛起，经济动荡加剧，白鞋律师如何为进步时代的秩序奠基？1890—1916年，在这段被称为“进步时代”的时期，华尔街一些颇具才华的执业律师扮演了积极的改革角色，他们是新秩序的缔造者、守卫者、指引者。 约翰·摩根的“首席检察官”弗朗西斯·斯泰森，专精破产与重组的威廉·克伦威尔，创造华尔街大型“法律工厂”的保罗·克拉瓦斯......生动讲述性格鲜明的“白鞋”律师的故事。

今天是周静漪的生日。 她经历了朋友的葬礼、父母的指责，和无法拒绝的加班。 这座城市好像把她变成了一个怪物，她觉得自己是一台没有关机的机器，无休止地运转。 然而，一个奇怪的男人在这个夜晚出现了。 他穿着尖锐的黑色铠甲、背着巨剑，一头凌乱的银白发、一双淡蓝色的眼睛。 他是她曾经深爱并寄予了所有热情与美好幻想的游戏人物。 他说：“静漪，我来晚了，生日快乐。” 她听见，内心那个曾经热血的少女，与自己日渐麻木的灵魂，再次相遇了。

尤里莱文打造了两个估值超过10亿美元的公司。在本书中，他向你展示了他是如何做到的。本书是一本来自世界上最成功的企业家之一的指导书。作为世界领先的导航应用Waze的联合创始人，莱文致力于传播创业思维，帮助科技领域的其他创始人、经理能够建立自己的高价值公司。 书中传达了做有价值的事，虽不容易，但有方法的价值观。围绕着打造一家成功的企业所需的一些关键要素，总结了一套有效做事的原则和方法。希望有所成就、能够向前一步的人，或者只是想要做目己的人，都可以从中得到启发。

查理·里德看起来像个普通的高中生，擅长打棒球和橄榄球，成绩也不错。但他背负着沉重的负担。他七岁时，他的母亲在一场可怕的事故中丧生，而悲伤使得他的父亲沉溺于酒精。查理学会了如何照顾自己——也学会了照顾他的父亲。当查理十七岁时，他遇到了一只名叫雷达的狗和她年迈的主人霍华德·鲍迪奇，一位住在山顶大宅里的隐士，大宅后院里有一个上锁的棚屋。那里有时会传出奇怪的声音。 查理开始为鲍迪奇先生做些工作，并爱上了雷达。当鲍迪奇去世时，他留下一盒磁带，讲述了一个无人相信的故事，并透露了他一生都守口如瓶的秘密：在棚屋里，隐藏着通往另一个世界的入口。

掌控情绪是我们一生中能习得的强大能力。但并不是所有人都了解如何顺利摆脱阴郁、低沉、无聊，获得幸福感、自信心、掌控力。想象一种可能，如果你能像调酒师调制鸡尾酒一样，随心所欲地制造不同感受，你的生活将会彻底改变。 这是一本强大的情绪自控指南。瑞典知名沟通专家戴维·J.P.菲利普斯，在本书中将指导你如何利用身体自然产生的六种关键激素，即多巴胺、催产素、血清素、皮质醇、内啡肽、睾酮，创造出独特的人生配方。书中针对不同激素的调节，提供了50余种强大的工具，帮你在任何场合下都能达成良好状态。

《论美国》是一部由美国前副国务卿佐利克撰写的美国外交史，以宏大的历史视野叙述了从建国时期的本杰明·富兰克林到21世纪的特朗普，250年来美国与世界的互动。全书将美国外交历程分为五个主要时期：建国初期至19世纪末，从周旋于英法之间到奉行孤立主义；19世纪末至一战结束，开始参与全球事务与列强竞争；在两次世界大战之间，预备走向世界秩序的舞台中央；二战后，从富兰克林·罗斯福时代开始执战后国际秩序之牛耳，到尼克松的战略调整与里根的“让美国再次伟大”；从冷战结束形成国际秩序的单极格局到全球化的挑战与世界大变局。书中以生动传神的笔触描绘了影响美国外交走向、在外交舞台上留下深刻印记的外交家，如杰斐逊、亚当斯、林肯、罗斯福、杜鲁门、威尔逊、肯尼迪、尼克松、基辛格、里根等，精彩还原了一个个重大外交事件的现场，展现了美国如何在不同历史阶段应对国际挑战及如何塑造全球秩序。 作为美国外交的资深局内人，作者带来了一个了解美国外交政策制定过程和行事方式的可贵视角，他将毕生积累的一手资料和实践经验倾注笔端，使政治家的敏锐洞察与学者的深刻思考结合起来。书中梳理了美国外交政策的演变轨迹，总结了美国与世界互动过程中遵循的实用主义精神，并辨析出五个关键传统：对北美的重视，对国际贸易自由的重视，同盟关系的转变，对公众和国会支持的依赖，以及对美国承担着宏大使命的想象。这一底层逻辑仍将是解读未来美国外交政策的一把钥匙。

《你好，陌生人》是知名人类学家项飙领衔的一部现代社会中人与人关系的剖析之作。本书以“如何看见陌生人”为话题切入点，通过与多位跨领域学者的深度对话，探讨了在现代社会中，人们如何在日益陌生化的社会中重新发现他人，重建自我与他人、与社会的连接。 从画家刘小东对身边陌生人内在生活感的观察，到犯罪研究者何袜皮对城市中的陌生人保安群体的研究，从纪录片导演李一凡镜头下选择自我陌生化的杀马特，到社区营造实践者刘悦来带动陌生人一起做点事情的花园实验，再到“网红”动物园园长沈志军对园区“以动物为中心”的设计改造，本书从不同角度切入“陌生人”这一主题，揭示了陌生人在当代社会中的存在状态及其后的社会变迁。在现代社会生活的快节奏与高度透明化的背景下，我们逐渐陷入“陌生化”的困境，对身边的人与事失去了好奇心，甚至逐渐变得无感。书中不仅反思了这种“陌生化”带来的这种孤独与疏离，还提出了构建“安生式”的思考方式的可能性。本书通过鲜活的对话与实践，尝试唤起人们对日常生活中的人和物的关注，引导人们重新找回对身边人的感知与理解，从而在复杂多变的社会中找到自己的立足点和行动点。